Ваша семейная история

О чём эта группа?.

Каждая семья - это живая система со своими законами, историей, мифами и сценариями. Мы часто живём по невидимым правилам, которые достались нам от родителей, даже не осознавая этого.

Конфликты, повторяющиеся проблемы в отношениях, чувство тупика - всё это может быть следствием системных сбоев, корни которых уходят вглубь поколений.

Группа «Ваша семейная история» - это пространство для глубокого исследования вашего рода, ваших отношений и вашего места в семейной системе. Мы будем работать с тем, как прошлое влияет на настоящее, и искать пути к более осознанной и свободной жизни.

Уникальность формата

Группу ведут супруги-психологи Левшины Сергей и Ирина. Объединяются два мощных подхода:

• Сергей (КПТ-терапевт) помогает структурировать мысли, выявлять дисфункциональные убеждения, закреплённые семейной историей, и находить конкретные стратегии изменений. 

• Ирина (экзистенциальный психолог) привносит глубину, работу со смыслами, ценностями, вопросами жизни и смерти, свободы и ответственности в контексте рода. 

Вместе мы создаем объёмное, многомерное видение семейных процессов, где анализ и чувства, структура и глубина дополняют друг друга. 

Формат работы

Группа строится на принципах системной семейной терапии и включает:

    Теоретические блоки:

• Законы функционирования семейных систем (гомеостаз, иерархия, границы, циркулярность). 

• Жизненный цикл семьи: кризисы и переходы 

• Понятие семейного сценария, мифа, треугольника. 

• Как травмы предков влияют на нашу жизнь (трансгенерационная передача).

   

   

  Разбор кейсов (работа с реальными историями):

  Анонимное представление ситуаций участников. 
• Анализ с двух позиций: когнитивный разбор (Сергей) и экзистенциальное осмысление (Ирина). 
• Поиск системных причин повторяющихся проблем.

    Шеринг и групповая динамика:

• Возможность делиться своими переживаниями в безопасной, поддерживающей среде. 
• Получение обратной связи от участников и ведущих. 
• Осознание, что многие проблемы универсальны, и это снижает чувство изоляции.

   

  Практические упражнения и инсайты: 

• Задания для самостоятельного исследования своей семейной истории между встречами.

• Техники на осознание своей роли в семейной системе. 

Для кого эта группа?

• Для тех, кто чувствует, что повторяет судьбу своих родителей, и хочет выйти из этого круга.

•  Для тех, кто переживает кризис в отношениях и хочет понять его системные причины.

• Для тех, кто хочет исследовать влияние своей семейной истории на самооценку, карьеру, выбор партнёра. 

• Для тех, кто готов к глубокой, честной работе над собой в поддерживающем сообществе.

   

Что вы получите?

• Понимание: Увидите свою семью как систему и поймёте логику происходящего.

   

• Освобождение: Обнаружите неосознаваемые сценарии и сможете их переписать.

   

• Опора: Получите поддержку группы и уникальный опыт многолетней пары терапевтов.

   

• Инструменты: Научитесь по-новому смотреть на отношения и конфликты.

   

• Надежду: Увидите, что изменения возможны в любом возрасте и на любом этапе семейной жизни.

   

Начало работы группы по мере набора.