Симптомы, как проявление неинтегрированных переживаний и эмоций.

Попалась на глаза цитата Рене Руссийона, известного психоаналитика:

«…симптом это что-то, что не смогло быть интериоризировано в психическое функционирование. Это знак того, что что-то было не интегрировано. То, что было интегрировано, не предстанет перед нами в виде симптома. Это является признаком того, что что-то не было интегрировано или не было интегрировано в достаточной степени"

Идея не нова и не принадлежит только психоанализу. Однако именно Зигмунд Фрейд первым отметил, что бессознательные конфликты и неосознанные переживания могут проявляться в виде симптомов. Руссийон развивает эту идею, подчеркивая важность интеграции опыта для нормального психического функционирования.

Другим автором, разделяющим подобные взгляды, является Дональд Винникотт. Он подчеркивал роль окружения в интеграции деструктивных переживаний, особенно в детстве. Винникотт считал, что интеграция возможна только тогда, когда окружение может выдержать и ответить на деструктивные проявления ребенка.

Применение данного тезиса в психотерапии сугубо практическая:

- психотерапевт помогает пациенту интегрировать неосознанные переживания и эмоции, которые ранее не были интегрированы;

- пациент переживает и осознает свои эмоции в безопасной среде без страха отвержения или наказания; 

Техник интеграции достаточно много в различных подходах и модальностях, но все они направлены на восстановление целостности и баланса внутри человека.

В экзистенциальной терапии, например, проводится работа над принятием и осмыслением своих переживаний, включая негативные и травматические события. Это позволяет интегрировать эти переживания в личностную структуру, делая их частью истории жизни, а не подавляя или отрицая их.

Также проводится исследование того, что действительно важно для человека, и как он может использовать свои переживания для личностного роста. Таким образом, то, что ранее отвергалось психикой человека, вытеснялось и подавлялось, становится новым стартом и даже преимуществом.