Мой блог

Эмоции и чувства часто используются как синонимы, но это разные понятия.  Эмоции представляют собой простые, кратковременные переживания, возникающие как реакция на конкретную ситуацию или раздражитель. Чувства же являются более сложными, длительными и устойчивыми эмоциональными состояниями, связанными с отношением к определенному объекту или человеку. За базовые эмоции отвечает лимбический ...

  Привет, дорогой читатель! Я — психолог Ирина Левшина, и сегодня хочу поделиться с вами одним из самых важных принципов, который я применяю в своей практике. Это принцип "здесь и сейчас". Он простой, но невероятно мощный, и я уверена, что каждый из нас может оценить его эффективность и извлечь из него пользу.   Что такое "здесь и сейчас"? Когда мы говорим о присутствии ...

  Итак, почему я выбрала именно экзистенциальную терапию?   Как психологу-консультанту, мне всегда нравился глубокий подход к пониманию человеческого существования, отношений, проблем и запросов клиента. И теперь я постоянно убеждаюсь во время своей практики, что выбранное мной направление - это не просто эффективный метод, а та прочная жизненная основа, которая реально практически помогает ...

Экзистенциальная психология Экзистенциальная психология представляет собой уникальное направление в психологии, которое акцентирует внимание на поиске смысла жизни и личной ответственности человека за свои выборы и действия. Это направление возникло в контексте философии экзистенциализма и отличается от других подходов в психологическом консультировании своими основными принципами и целями. Отличия ...